省エネ家電の活用術：環境に優しく節約効果も期待できる家電の選び方と使い方

家電にはさまざまな種類があり、それぞれに使い方のコツがあります。

ここからは、家電別の使い方のコツを紹介していきます。コツを理解して光熱費の節約をしていきましょう。

エアコン

エアコンは家電製品の中でもトップクラスの消費電力を誇ります。つまり、エアコンの使い方のコツをつかめば、光熱費を大きく抑えられるということです。

エアコンの使い方のコツは、次のとおりです。

• 設定温度は夏28℃、冬20℃に設定する
• フィルターをこまめに掃除する
• エアコン使用時はカーテンを閉めて外気温から受ける影響を少なくする
• エアコン使用時にサーキュレーターを利用して室内の温度を一定に保つ
• 室外機の周りに物を置かない

エアコンを利用するときにもっとも気をつけたいのは設定温度です。

設定温度は1℃変更するだけで電気代が10%～13%変わるといわれています。また、室内温度と設定温度に差があるほど電力を多く消費します。そのため、室内温度に近い温度に設定しておけばエアコンの電気代を抑えることが可能です。

テレビ

テレビも意外と電気代を使っており、使い方によっては電気代が大きくなってしまう家電です。

テレビの使い方のコツは、次のとおりです。

• テレビの光量を最大から中に落とす
• つけっぱなしにしない
• 待機電力がかかるためこまめにコンセントから抜く

テレビは光量によって電力消費量が増減します。光量が強すぎる（明るすぎる）と電気代が増え、光量が減ると電気代が減ります。そのため、テレビを見るときには光量を落としましょう。

窓の近くにテレビを置くと外の光で見にくくなり、光量を上げる原因となってしまいます。暗い場所にテレビを置くと光量を低くできるためおすすめです。

冷蔵庫

冷蔵庫は室内の温度設定によって電気代が増減します。

冷蔵庫の電気代を抑えるには、温度設定を「強」から「中」に落とすのが効果的です。強から中に落とすだけでも年間1,500円以上の電気代節約になります。

ただ、夏場の設定温度を下げるのは食物を傷める原因にもなるため、夏場は強にして冬場は中にするなどの工夫もしましょう。

また、冷蔵庫内の温度は中に入れる物の量が多くなると、高くなってしまいます。冷蔵庫内の物が多くなると、冷蔵庫内の冷風が通り抜けられなくなるからです。冷蔵庫内はできるだけ隙間を空けて、風通しよくしておくとよいでしょう。

洗濯機

洗濯機は洗濯する物の順番を考慮したり、すすぎ回数を減らしたりすることで節約可能です。

洗濯機のドラムは回転させるのに大きな力を使っているため、回転させる動力に近い奥に重い洗濯物を置き、動力から遠い手前側に軽い洗濯物を入れます。こうすることによって少ない力でドラムを回転させられ、電気代が安くなります。

また、すすぐ回数が減るほど消費電力が減らすことが可能です。1回のすすぎ洗いで対応できる洗剤を使うなど工夫して、すすぎ回数を減らしていきましょう。

照明器具

照明器具は発熱電球とLED電球とで、電気代が大きく変わります。

54Wの白熱電球から9WのLEDランプに交換して年間2,000時間使用すると、2,500円ほど電気代が安くなるほどです。9WのLEDランプは数百円から購入できるため、白熱電球をLEDランプに変えていくとよいでしょう。

また、照明器具はつけっぱなしにしやすい家電です。使っていない部屋の照明器具をつけっぱなしにしているなど、無駄な電気を消費するだけなので避けましょう。照明器具はこまめに付けたり消したりするのが大切です。

便座温水器

トイレの便座温水器は、フタを開けっ放しにしていると電気代が高くなります。

便座温水器は設定温度のまま保温するため電気を使用しているのです。そのため、フタが開いていると外気温に左右されて冷めてしまいます。冷めてくるとすぐに保温を開始するため、電気代が無駄になってしまいます。

とくに冬場は電気代がかかってしまうため、トイレを使用した後は必ずフタを閉めておきましょう。フタを閉めることで便座温水器の温度が下がりにくくなり、電気代が抑えられます。

パソコン

パソコンはテレビと同じく光量の大きさによって電気代が変わります。そのため、できるだけ光量を落とせるところで作業したほうがよいでしょう。常に明るいところにパソコンを設置してしまうと光量が下げられず、電気代が高くなってしまいます。

また、パソコンはつけっぱなしにすることが多い家電のため、つけっぱなしには注意しましょう。パソコンを利用するときにはこまめに電源を切ったり、短い休憩のときにはスリーブ状態にしたりすることが電気代節約につながります。